2016年12月26日 星期一

粲音春聲CD書如何購買

十四種春天風貌,一次收藏 – 粲音春聲CD書,幸福出聲,完整收錄:
14首全新原創五音歌樂
14張五線樂譜
14則創作告白
2個原創華德福故事。

與生活同步的四季歌謠
阮粲創作的全球首張華德福華語歌謠《粲音春聲》,用五音歌唱出四季的美,如《春天佇叼》、《春天兮滋味》、《驚蟄》;有適合幼兒的故事意涵衍生創作,如《卡拉卡拉山羊》、《雨中的香菇》;有動手工作的生活節奏,如為了烹飪課的「荷葉餅」寫的《春天池塘》。

透過阮粲的歌聲,在高麗菜的清甜、油桐花的皚白與新綠中,在驚蟄一聲大地雷的時光婉轉裡,用五聲音調歌謠,帶領孩子經驗晨圈、偶劇故事、藝術活動和手工;在四季變幻的韻律裡認識自然之美,也在全年的慶典中領會常民文化的傳承。有機、單純的雋永音符--粲音春聲, 幸福出聲。

這是一張,你會想要自己聽的音樂。
給自己聽,讓音符從身體深處帶出寧靜。
給自己聽,雪凝在眼裡的淚水會融化,流進春臨的心底。
給自己聽,讓肚子裡未出生的寶寶,
有了心跳聲之外的第二天然母語。
給自己聽,柔軟潛意識的底層,洗滌日常裡沾染的塵埃。
走路時,哼著;洗澡時,燦爛的旋律在耳邊蕩如春風。
給自己聽,學會每一個音符,每一個字句;
在年老時,唱給孩子的孩子聽。
你知道,這些歌,會在一個世代、一個世代裡,傳唱不息。
因為他們如此美好,因為你如此值得。

"粲音春聲"CD書每片台幣490元,如欲訂購,請於下方連結點入購買
http://ppt.cc/bomrx

台灣一釐米文創協會的臉書粉絲頁
https://www.facebook.com/onemillimeter/

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2016年12月7日 星期三

台灣一釐米文創協會簡介

社團法人台灣一釐米文創協會

由一群有志於人智學的家長、教師、工作者,於2013年10月在台灣成立。致力追求與靈性世界的聯結、自然法則的回歸,透過學習、實踐、思考與分享,深入並推廣人智學,並以之開啓個人內在善美真的生命本質,進而共築自由、平等、博愛的新世界,而所有的願景都從每個人堅實的一小步作為起點。

現今協會的主要工作包含:
一釐米季刊:每年三、六、九、十二月出刊,敬邀您的贊助訂閱。
粲音四季歌謠分享會:每年十二場四季原創歌謠接受台灣各地團體、偏鄉學校邀約,傳唱動聽、純淨、靈性的四季五音歌謠。
人智學相關課程:希望由人智學的靈性藝術開啓感官的敏銳度,舉凡溼水彩、泥塑、歌唱、戲劇、手作,或探求生命本質的人智學讀書會,與生活實踐相關的華德福親職教育、活力農耕、人智醫學等相關課程。

協會地址:台北市南京東路五段300號2樓
聯絡電話:0965-586-788
FB粉絲頁:https://www.facebook.com/onemillimeter/

2016年9月1日 星期四

小宇宙親子共學- 歌聲與故事交織的美好日常

卡拉卡拉山羊三兄弟,
要過河到對岸吃草去,
橋上有個妖怪兇又惡,
卡拉卡拉山羊三兄弟,
同心協力想出好主意,
老三老二平安過橋去,
強壯大哥將妖怪頂入急流裡,
卡拉卡拉山羊三兄弟,
快快樂樂吃青草到如今。
(詞曲:阮粲)這是我的孩子得心在共學時很愛哼唱的歌曲。

在孩子兩歲的週末午後,我們與阮粲老師的創作和歌聲相遇,那是一個很特別很溫馨的音樂會,只需要帶一盆植物去就能欣賞的粲音集音樂會,小小寶貝在一釐米協會跟著大小天使們手足舞蹈,從此我和寶貝都愛上了阮粲老師的溫暖與宏亮!緣份到來就是如此奇妙,三個月後我們開始了在一釐米協會的小宇宙親子共學,我們的初起步就這麼跟隨著阮粲老師的帶領,華德福生活從講座和書籍落地為每週一次的共學生活。
經歷了一個秋,一個冬,一個春,再一個夏,深深印在心魂裡的是隨著季節而唱的歌,與每個月重複說唱著的故事,因為季節歌曲都是阮粲老師的創作,由創作者本人帶著父母與孩子們哼唱,真是閃耀著幸福的交流。說故事的童話小船則總是乘著阮粲悠美的歌聲而來,大人和孩子們入神的感受著故事與歌曲的雙重饗宴。
在一釐米協會共學的日子裡,剛好歷經了我們舉家島內移民宜蘭的歷程,因著每週五與好朋友們一起共學而得身心安頓,在一個上午的工作和遊戲結束後,我們大夥兒會到附近吉祥公園就地午餐,孩子們一起作伴,繼續呼吸的流。這是我們實踐華德福生活的起步,更是一段知心又悠美的親子時光,從此我與孩子的日常就是這麼以歌聲和故事交織著的自然生動。

作者:Verna Chen,曾經多年是廣告人,在北京與台灣奔走過生活,在物質豐收之際意外獲得一位心靈至寶,目前三歲。一個寶寶的誕生,也是一個媽媽的誕生,成為全職媽媽三年,一邊帶著孩子修身養心,一邊跟著孩子找回靈性。現為慈心華德福師訓二年級學員,身心靈籌備中,期待為社群有更多貢獻。

一場城市裡的美麗約會─小宇宙華德福共學略感

「早晨已來,黑夜已去,與太陽同行,迎接今天…」
在人車川流不息馬路旁的一棟舊大樓裡,有一個洋溢著柔美色彩的空間,飄出一陣陣孩子與大人簡單悅耳的歌聲,這是我與孩子參與三季的小宇宙華德福共學教室,去年秋天在與夥伴媽媽深談後,我們決定與孩子一起實際體驗從書中早已無限嚮往的華德福教育,短短三季的時間,要分享任何體悟或所得實在是野人獻曝,稍微值得說的僅是自己個人短短的見識與淺淺的經驗。
初為人母,關於孩子的教養照顧,愛讀書的我經常從書本裡擷取知識與觀念,因緣合和讓我遇上了華德福書籍,一讀便一頭栽入那溫柔卻又堅定,自由卻又重視界線,充滿藝術的教育,閱讀時心裡總充滿了「要是孩子能在那樣環境裡成長學習該有多棒」的呼喊,於是在孩子兩歲剛滿時,我們加入了阮粲老師的小宇宙共學團,還記得那時夏末,我與夥伴媽媽為了加入與否對話許久,那時候的我疑惑地說:書上描述的晨圈、手做、藝術活動那麼美,怎麼我做起來卻顯得格格不入,我甚至無法感受到美?夥伴媽媽一席話:我們就從參與開始,是讓自己真實的在那些活動安排裡,感受與書本上的異同,反正就是一季而已。我和孩子踏上我們的華德福共學之路。
每周共學在道過早安,媽媽們拿出手作或藝術活動的工具與材料開始,孩子們隨著自己意願,或是參與媽媽工作適合幼小年齡的部分,或是自由遊戲。接著老師帶領晨圈,我們唱符應季節的歌曲、念手指謠,伴隨簡單的身體律動。然後轉換至孩子們最喜歡的點心時間,大夥兒一起唱感謝歌,享用媽媽們輪流準備的樸實餐點,最後在季節/節慶故事及固定的歌曲裡結束。慢慢的,我發現自己在過程裡一點都格格不入,甚至投入在老師所引導的充滿活力、流暢和諧的共學流裡。一季後,我毫不考慮地繼續參與。
必須誠實地說,一開始我並未將共學裡的活動與做法帶進家中日常生活,頂多是簡化老師的故事,在睡前講給孩子聽。我真的就僅僅是每周一次去核對:喔~~原來書上說的是這樣啊…直到孩子突然在某日的餐前,雙手包住小太陽表示要唱感恩歌,我才驚覺,共學發生的種種已經進入他的內在世界,於是,我開始將共學延伸到日常生活:早醒時與孩子在床上,唱著早安歌伸懶腰,和孩子玩著手指謠,他一遍又一遍的要求唱著共學時歌曲,甚至自己玩時哼唱幾句,睡前孩子會熱切盼望著故事,從他專注的眼神,我知道他神往在他自己豐富的想像世界裡,我終於明白,歌曲與故事是如此滋養孩子。
也許,有人會說,以上所提的活動照著書本做就可以,是的,我同意。因此我要說說共學團的帶領者─阮粲老師,她是讓這一切程序活動深化且進入我和孩子生活及內在的關鍵元素。她讓我自己悠然的投入歌曲裡,她開啟孩子對故事的嚮往,她在共學裡的姿態、處理事件的方法、史代納人智學的闡述,對媽媽的提醒與支持更是有力,且受用無窮,這是書本上得不到的。
此外,我還看見自己的改變。華德福強調父母親手為孩子製作玩具,這一點我一直很抗拒,因為覺得自己的雙手並不靈巧,從來就沒想過要親手做些東西送人或自用,僅織過一條圍巾,是大學時期少女心驅使,雖然終究完成了,但那過程,我更加確定自己與手作無緣。共學第一次手做,我們從玩毛線開始,老師教我們手指編,還搭配唱著一條手法的歌曲,並且不斷強調自己是手作不達人,建立我們的信心。當時每個媽媽都聚精會神地盯著手指與毛線,口裡哼著歌,那氛圍既專注又輕鬆。接著我們染布、勾毛線做兔子、利用淘汰的衣物縫製動物,共學完成不了的就帶回家裡做,在幾個孩子入睡的夜裡,我獨自安靜地笨拙地製作,成品當然粗糙歪斜,但漸漸的,我發現自己竟然渴望手作,忘記手法就上網看youtube或請教老師,一件一件地成為孩子玩具,心裡很是踏實,我知道共學發生的種種也進入我的內在世界。
資淺的母親及華德福共學參與者如我,深深以為,能成為母親的女人是有福的,能在華德福教育裡與孩子學習成長更是有福,每週一個上午,我與媽媽們、孩子們及老師有個約會,是喧囂城市裡美麗的約會。
「今天的工作結束,我們要回家去,再會吧,再會吧,願上天祝福你」,祝福同行路上相遇的大大小小的生命。

2016年8月9日 星期二

兒童花精工作坊-報名已滿


我們是不是常常對孩子的一些情緒和行為感到困擾:做事情容易發呆分心,常常把爸爸媽媽,或是老師的話當做耳邊風?和同儕相處不容易,有時甚至會霸道不講理?每天早上上學前就會拉肚子,一想到要上台講話或表演就緊張得要死?或是和媽媽有分離焦慮,上學前總要演一次十八相送?
面對這些問題,我們常常感到無奈,因為好像不管我們怎麼教,孩子就是很難改變的。所以,我們常常以為這些都是天生帶來的,他的個性就是如此。但此時,花精是可以幫得上忙的!

行為常常是來自於情緒,而每一種情緒都有自己的頻率振動。而花也有頻率振動,花精就是含有花的頻率振動的水。只要我們找到對應某種負面情緒的花精,並使用在當事者身上,情緒就會消融,行為也會跟著改變。這個道理,是由一百年前的英國巴赫醫師所發現的,並應用在處理許多心理與生理的困擾和疾病上。

德國的柯磊默和海滿恩醫師,更發展出一套新巴赫花精療法的評估系統,可以幫助我們很容易地評估小孩的情緒問題是什麼,以及要如何以花精來加以改善。而且更重要的是,只要學會應用,其實花精一點也不貴!

師資介紹:林碩斌老師
德國Wuppertal大學組織心理分析博士,曾任佛光大學未來與樂活產業學系助理教授。現任瑪憩咖啡負責人,德國新巴赫花精療法在台課程翻譯,以及「兒童花精」授課代表。喜歡探討人和自我、他人與未來關係。
活動報名:9月14日、9月21日(三) 早上9:30~下午1:00
* 對象:有興趣的成人  * 滿六人以上開班
 (對象為成人。為了上課品質,請妥善托育孩子,享受專注無擾的上課過程)
* 費用:
$1680元(含一瓶價值400元花精﹞

*地點:一釐米文創協會 (台北市南京東路五段300號2F )
南京三民捷運站3號出口五分鐘路程

匯款銀行:國泰世華銀行 景美分行(代碼:013)帳號:131-03-500114-7
戶名:社團法人台灣一釐米文創協會

連絡人:0965-586-788 呂筱雯
(請於報名三天內匯款,匯款後請將您的大名與帳號後五碼傳短訊至0965-586-788,確認完成報名手續, 謝謝!)

*報名與退費須知:學員於開課前兩星期(含)提出取消上課申請者,扣除行政費用,應退還當期課程學費之百分之六十。開課前一星期(含),扣除行政與相關作業、材料費,應退還當期課程學費百分之五十。開課前三天(含)與開課後,所收取之當期學費得全數不予退還。

課程內容:
很開心瑪憩獲得海滿恩醫師的授權,可以將這套兒童花精課程在台灣教授給大家。只要一天七個小時的時間,我們將可以學到:
1. 花精到底是什麼?它有什麼功用?
2. 認識孩子的十二種花精人格,與所對應的情緒行為問題。
3. 學習調配簡單的花精處方
最後,除了可以獲得自然醫學學會所頒發的上課證書外,你還可以DIY調配出一瓶花精,帶回家來好好地幫助自己的孩子喔!

2016 遇見色彩。遇見自己 秋


在人智學的藝術鍛鍊中,我們不從技巧直接入手,而是透過與色彩本質的真實相遇,經驗色彩與大自然,宇宙間微妙且密不可分的關係,從而領會不同色彩的各自內在力量.在不斷的色彩探索中,藝術的養分將滋養心靈,並沉潛內化成我們自身的一部分.在基礎鍛鍊過程中,創意與想像力將逐漸找到發揮的空間,作畫的過程猶如一場場發現之旅,也同時啟發我們每個人與生俱有的藝術潛在能力.除了畫作完成後所看見的"成品"之外,背後所經驗到的過程是這藝術鍛鍊中每位學員可以送給自己的珍貴禮物.
所有的色彩都和“明”與“暗”有著密不可分的關係,光線無時不刻在變化中,即使我們並未察覺,我們視覺所見到的色彩也在悄悄變化著。在濕水彩中,明亮與深沈的顏色相遇時,或是當溫暖色遇見清冷色碰撞時,全新的色彩變化逐漸在眼前機動地發生。色彩的變化,融合,協調,對比,張力等等多元面向正是激發我們想像力的最佳元素,而身心靈的陶冶及觀察力的涵養也就此展開。

2016秋季藝術課將結合色鉛筆與濕水彩兩種媒材,去經驗同在人智學啟發下的藝術創作過程,但經由不同技法與媒材,是否能讓心靈感受到更豐富的養分,體會色彩世界與人心魂境地的呼應。

不論您有無繪畫經驗,都歡迎您的加入!

◆課程相關資訊

課程日期:9/6,9/27,10/11,11/8,11/22,12/13  週二, 共六堂

課程時間:上午9:00-13:00

       地點:台北市南京東路五段300號二樓
 
       人數:18人額滿
                  未滿12人,取消開課
                  (對象為成人。為了上課品質,請妥善托育孩子,享受專注無擾的上課過程)
 
課程費用:全程六堂4200元
                   <遇見色彩>舊生全程六堂4000元
                   單堂750元,單堂課程於開課前一週開放報名

繳費方式: 轉帳 013國泰世華銀行景美分行
                    帳號:131-03-500114-7
                   
       
                    連絡電話:0939560936姿嘉
(請於報名三天內匯款,匯款後請將您的大名與帳號後五碼傳短訊至0939560936,確認完成報名手續)
                   
                                                                                       一釐米文創協會歡迎您的參與

關於老師:
 蔡仁芳
 * 國立台灣師範大學英語系畢業,1989
 * Emerson College人智學基礎課程, 藝術及雕塑課程,1997-1999
 * Tobias School of Art & Therapy藝術治療 專業學位,1999-2003
 * 8年中學英文教師1989-1997 (2年右昌國中,6年中山高中)
 * 6年倫敦華德福學校美術專任教師及藝術治療師 (St. Paul's Steiner School, London, St. Michael Steiner School, London)
 * 5年藝術治療學院客座講師 2005-2009 (Tobias School of Art & Therapy, East Grinstead)
 *2011至今,莎拉芙藝術學院指導老師

2016年8月5日 星期五

最新出刊- 一釐米季刊2016夏季號


蟬奏蛙鳴,夏蓮盛開,如出水芙蓉,緩緩而生,綻放晶華。
本期封面文章,接續春季號,持續分享「華德福親子共學(下)」,介紹台北松山、桃園楊梅陽光山林、台南東區、花蓮壽豐、宜蘭羅東等親子共學團體。
一釐米季刊以春、夏兩季策劃「華德福親子共學」,最後以一張台灣親子共學地圖做為總結。希望對於家長與辦學單位,能提供一些參考價值。

我們期許追求,一釐米季刊能發揮媒體的靈性力量,與無數親子、家庭、共學機構團體學校一起,走在邁向自由的道路上,彼此同行。

《精彩文章》
李宜達---(從人智學的生命史觀點看華德福教育) 華德福教育的核心主題,就從了解新時代人類的需要開始。

廖圓融---(家庭之中的教育)家長如何放下等待被轉化的過往,讓等待幫助的力量得以進入,形成支持孩子也支持家長的力量?

《精彩翻譯》
李靜宜翻譯---(手的工作
1~3章)手作與個人發展、人類集體時代任務有什麼關聯?當手作喚醒了感官,是否能解決生命設下的各種問題與考驗?

一釐米秋冬封面故事:「台灣華德福學校」,敬請期待﹗
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1.贊助NT$1,000元,一年內您將定期收到《一釐米季刊》(共四期)。(為業務收據不適用報稅)

2.贊助NT$2,000元,助印一年加額外贊助一份,一年內您及一位您的朋友將定期收到《一釐米季刊》(共四期)。(為業務收據不適用報稅)

3.贊助NT$3,000元 - 6,000元,助印一年加額外贊助二至五份,一年內您及二至五位朋友將定期收到《一釐米季刊》(共四期)。(為業務收據不適用報稅)

4.我願意專案贊助(請洽本會)

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